삼복(三伏)은 무더위가 극심한 여름철을 의미하는 절기 개념으로, 건강을 지키기 위해 특별히 음식과 생활습관을 조심하는 전통이 있습니다. 아래에 자세히 정리해 드릴게요.삼복의 뜻과 개념**삼복(三伏)**은 **초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)**의 세 시기를 말하며, 음력과 절기를 기준으로 정해집니다. 이 기간은 대체로 양력 7월 중순부터 8월 중순까지 지속되며, 1년 중 가장 더운 시기입니다.삼복의 구분구분의미시기(2025년)초복삼복의 시작7월 15일 (화)중복가장 더운 시기7월 25일 (금)말복삼복의 끝8월 14일 (목) 삼복의 날짜는 하지(夏至) 이후 **세 번째 경일(庚日)**부터 시작됩니다. (경일은 천간 중 '경(庚)'이 들어가는 날)왜 삼복을 챙기고 특별히 먹는가?🔥 이유 1. 건강 ..